Анна Волкова

Анна Волкова

@anna_volkova
205 23 дня на сайте 1 подписчик
Практикующий коуч по устойчивой продуктивности и управлению внутренними ресурсами.

Ранее — HR-директор в tech-компании, где столкнулась с массовым выгоранием талантливых сотрудников. Это стало поводом углубиться в нейропсихологию, физиологию стресса и системные подходы к восстановлению.

Вы не ленивы. У вас просто закончился ресурс

Девушка в задумчивости среди множества вопросов — метафора истощённого внутреннего ресурса и принятия решений
Вы просыпаетесь с мыслью: «Опять всё это…» — но не потому, что ненавидите работу. Просто нет сил начинать. Вы откладываете задачи, которые раньше делали легко. Смотрите в пустоту, листаете ленту, чувствуете тяжесть — но при этом «всё в порядке»: нет кризиса, долгов или конфликтов. Вы не ленивы. Вы не сломались. Вы не «недостаточно дисциплинированы». Это […
Skill Mind